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Alle Fotos von Oliver Sonntag
Klappmesser: in Ausgangsposition gestreckt auf dem Rücken liegend. Spannung halten, weder Füße noch Arme ablegen.
von
Oliver Sonntag
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... versuchen, mit der Langhantel ( oder auch mit anderen rollfähigen Gerätschaften) sich möglichst weit nach vorne zu schieben. Hierzu ist Spannung im ganzen Körper gefragt
von
Oliver Sonntag
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Eine Top-Übung, die maximale Körperspannung fordert. In Ausgangsposition auf den Knien (eine weiche Matte ist dabei vorteilhaft) ...
von
Oliver Sonntag
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Spannung im gesamten Körper aufbauen und mit geradem Rücken gleichmäßig in die Hocke gehen. Bei der Abwärtsbewegung einatmen
von
Oliver Sonntag
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Am tiefstmöglichen Punkt stoppen und mit einem kräftigen Ausatmen die Gegenbewegung nach oben einleiten.
von
Oliver Sonntag
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Ausgangsposition: Auf festen Stand achten. Die Füße schulterbreit und leicht nach außen geöffnet.
von
Oliver Sonntag
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Krafttraining für Biker DSC 6075 emtbnews
von
Oliver Sonntag
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Ob mit Gewicht oder ohne
von
Oliver Sonntag
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RIDE app-1
von
Oliver Sonntag
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RIDE app-1
von
Oliver Sonntag
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In den Einstellungen kann ausgewählt werden, was alles angezeigt werden soll
von
Oliver Sonntag
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Die Shimano E-Tube Ride App ist ab sofort für alle Shimano Antriebssysteme für iPhone oder Android Geräte verfügbar
von
Oliver Sonntag
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Shimano-Ebike-Paris©@romainbourven-37
von
Oliver Sonntag
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Wartungshinweise oder Systemstörungen kann man sich einfach über die App anzeigen lassen
von
Oliver Sonntag
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E-Mountainbike Kalender 2019
von
Oliver Sonntag
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Greta Weithaler ist an eher untypischen Orten unterwegs, um ihr E-Bike über die Trails zu jagen
von
Oliver Sonntag
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Hier jagt Sebastian Maag sein Levo um die Kurve
von
Oliver Sonntag
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Hier erklettert sich Ghost-Ingenieur Kai Christian seine Abfahrt in Davos
von
Oliver Sonntag
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Rotwild R.T + Core
von
Oliver Sonntag
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Rotwild R.T + Tour
von
Oliver Sonntag
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